睡觉做梦是一件很常见的事情，这是一种常见的生理现象，但是长时间做噩梦是非常不好的，对身体非常的不好。甚至是做个噩梦醒来冷到发抖，现在我们来看看做噩梦的原因以及如何化解。如果你感兴趣，下面就来看看了。

　　在睡觉的时候作梦是很常见的情况，但是如果说做个噩梦醒来冷到发抖的话，这是因为什么呢？在睡觉的时候本来好好的，但是做了一个噩梦，然后浑身发冷，整个人赶紧都不是很好，我们必须要知道原因了。

　　一般做个噩梦醒来冷到发抖的话，主要原因是睡眠质量不好。我建议你去医院检查一下。可以考虑滋养脑神经或者安神补脑的药物进行调理。睡前用温水泡脚，有助于提高睡眠质量，避免白天精神紧张和过度疲劳，防止一直做噩梦。

　　还有一个原因就是有东西在影响着我们，让我们睡觉不安稳，然后做噩梦发冷发抖，这个时候可以请个老师来看看是不是有什么东西在跟着我们，如果是这样的话，上面的方法就不能解决做梦发冷的问题了，甚至是会让自身运气不好。

　　这个时候需要找一些风水老师来进行解决，把那些东西给送走，就可以让我们得到好眠了。当然了也有可能是因为风水环境上面的一些问题所的导致，这样的话可以通过风水之法来进行调节，家中风水好了，没有邪气的话，自然是可以让我们得到好梦。

　　好的睡眠让我们得到好的精神，也可以让我们有精力去打拼，所以大家遇到了做个噩梦醒来冷到发抖的话一定要重视，首选看医生，如果说医生不能够解决的话，可以使用一些特殊的方法来进行化解。