卧室利睡六点要素人的一生中有三分之一时间在睡眠中度过的、因此。营造一个有利于睡眠的卧室环境确实十分重要！1:卧室朝南或朝西南方向有利睡眠、睡眠中的大脑仍需大量氧气，而朝南或西南方向阳光充足、空气流通。晚上自然有着很好的舒适感。2:睡眠的空间宜小不宜大！在不影响使用的情况下，睡眠空间越小越使人感到亲切与安全!这是由于人们普遍存在着私密性心理的关系！3:床铺的宽度。单人床以70厘米以上为好!宽度过窄。不易使人入睡、这是由于人...。