提起前任，想必很多人都有不少故事，当初因为种种原因分道扬镳，没能一起走下去，就成了互相的前任。有的人已经放下，收拾心情，开始了全新的生活，当然也有的人对前任还是念念不忘，后悔、惋惜、矛盾、纠结，想着要不要试着去挽回感情呢。

　　很多人都觉得挽回前任很难，可能曾经很相爱，也可能分开时互相怨恨，彼此绝情，觉得挽回无望，然后各种绝望各种极端各种反复纠结矛盾，其实这些都于事无补。一旦你走不出过去的感情，你还是爱着已经离去的他，你还是想要挽回他，那么就请放松自己，用最好的心态去挽回吧。挫折会有冷落会有无望也会有，但只要你坚持下去勇敢的面对，谁能说不会有新的希望出现呢。很多人并不是被前任打败的，而是被自己打败的，自己觉得挽回不可能，然后最终真的就没办法挽回前任了。

　　挽回前任的方法

　　1、适当冷处理

　　适当的冷冻处理是必要的，既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用情侣的身份去要求对方，也不能像以前在一起的时候去过度关心她。如果再像之前那样一直联系对方，不停的关心对方，她只会觉得你一直骚扰着自己，对你更加反感，甚至逼迫对方逃离你。你应该暂时停止联系，给点时间双方处理好自己的情绪，这样才不会增加你们之间的矛盾点，还避免对方将你的一切联系方式删除。

　　2、冷静下来，找到分手原因

　　分手是有原因的，如果你尚未找出问题、没有意识到错误之前，一切的挽回行动都将是没有意义的。总有一部分人，在对方提出分手后，依然还觉得问题在对方身上!其实你要知道，如果你真的那么优秀，也不至于是对方提出分手。如果分手已经无可避免，现在你要做的是在尽可能短的时间里，理清自己的思绪和感情，知道自己要的是什么，你的爱情出了什么问题。而在对分手的原因有所认知后，你才能对症下药，更有针对性地去挽回。

　　3、提升改造

　　一段感情相处这么久，你是怎样的人对方是最清楚的，被分手的你必须从自己身上找原因，然后彻底改变，让会让前任对你有新的认识。如果想要对方第一感觉就是你有改变的话，首先要提升改造自己。修整自己的整体仪容，这也是对他人的一种礼貌。例如丰富自己的生活，你学习了全新的东西，才能让你身心都彻底改变。同时提升自己的厨艺，学习吉他、钢琴，或者去旅行去冒险等等。当你的生活变得丰富多彩的时候，自身吸引力会无形的提高，等你们再见面的那一天就可以重新引起前任的好奇。

　　4、重新建立联系

　　当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

　　5、主动出击，感情升温

　　这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

　　6、让和合术来帮你

　　必要时，可以选择借助外力的帮助，请可靠的高功道长做一场和合术来催合双方的感情，帮助挽回感情。如果你不知道去哪里找道长帮你做和合术，可以联系，我的同事之前就是找道长帮忙做和合术复合的，我同事用尽方法都没有挽回他的前女友，自从道长帮他做和合法事后，不到三个月的时间他们就复合了，感情比没分手前还要好。