可以按照自己的能力用这些方法！

　　念诵地藏经或地藏菩萨名号连续90天、每天30到60分钟。

　　或抄经文----地藏经30部或磕头---礼佛拜忏2万个或多多放生

　　任何纸笔都行的太多可以烧掉同时念诵佛号灰入干净流动水里即可

　　念经、佛号、咒语都可以用这个回向文

　　回向文是：愿以此功德回向给堕胎婴灵愿你早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往夕所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。

　　超度堕胎婴灵是道教还是佛教好：婴灵缠身是道家超度好还是佛家超度好？

　　佛教吧，最好去庙里认捐一尊菩萨，还有请寺庙里面的法师经常给师兄的婴灵诵经超度，因为他们的佛缘更深，容易转化婴灵。在江苏的东台观音禅寺供养婴灵童子的父母特别多，这里的观音菩萨非常灵验。

　　道家讲究超度么，找道士超度婴灵如何？

　　道家是非常讲究超度的！《道书》以东方八天，南方八天，西方八天，北方八天，计三十二天，又有至上之大罗天，为三十三天。加上三清所居之清微天，禹余天，大赤天，共三十六天。这其中，有一个殊胜之天，叫玄胎平育天，即是超度婴灵所在的灵境天。婴灵被超度灵境天后，神安魂定，灵性聚于一点，在感应到下界亲人的忏悔愿念时，则自然回馈给亲人平安喜乐的灵念，下界亲人接受到这些灵念，身心就会轻松安宁，如果是在梦境中感知到婴灵的灵念，还会形成可视的画面场景，虽纷乱叠杂，变化多端，然都是婴灵传来的灵念的具化表现。然后福慧俱足，即可再投胎为人。想要超度可以找

　　超度堕胎婴灵是道教还是佛教好：超度佛教好还是道教好

　　都是可以的你付出多力度够大完全没问题的

　　佛教方法

　　多多念诵经文做功德放生功德回向给亡者这样更为利益他们的

　　念诵地藏经佛号或多多放生功德回向效果更好念诵经文一般要连续7、15、21、49天！！

　　回向文是：愿以此功德回向给愿你早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。三遍

　　道教方法

　　连续念诵7、15、21天每天一遍或多遍

　　超度念诵《太上救苦经》

　　太上洞玄灵宝天尊说救苦拔罪妙经：又名《太上洞玄灵宝天尊说救苦妙经》、《太上救苦经》，为道教济幽度亡类道经，在度亡道场中常用。经以五言韵文写成，赞颂太乙救苦天尊拔众生脱离迷途，超出三界；称众生若能悟得虚空，超出万象，即得解脱生死，免受轮回之苦；又谓众生“归命太上尊，能消一切罪。”念诵此经不息，可致“天堂享大福，地狱无苦声

　　回向文：愿以此功德回向给的冤家债主，杀生物命。

　　愿太上洞玄灵宝天尊接引，太乙救苦天尊接引，永离三涂苦，早登东极府，永脱生死轮回之苦，往生东方长生极乐净土。

　　发心常称念太乙救苦天尊，九幽拔罪天尊，朱陵度命天尊不可思议功德。